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12キロ痩せた「伊藤かずえさん」のダイエット本!食べるの我慢せず「やせるおかず」のレシピ真似しよう!

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伊藤かずえさんのダイエット本

伊藤かずえさんが、ダイエットの本を出版されました。

伊藤かずえさんと言えば、やはりちょっと太ったイメージ!

(伊藤かずえさん、ごめんなさい。こんな見たくないだろう写真アップして。)

私のブログで、中年くらいから激太りする理由は、食べ過ぎと運動不足だけではないのです。
この記事で、中年になってからの激太りは、白髪や老眼と同様に、体の機能低下による老化現象のひとつなのです。・・・と書きましたが、

アンナ・パキンさん 激太りの理由は?老化による基礎代謝量の低下ではなかった。単なる食べすぎ?

伊藤かずえさんは、老化による激太りと言ってもいい年齢です。

まずは、ちょっとプロフィール見ましょう!

伊藤かずえさんのプロフィール

  • 生年月日:1966年12月7日
  • 出身地:横浜市
  • 身長:168センチ
  • 血液型:A型

50才です。50才になれば、基礎代謝量が低下して、食べなくても太り出します。

伊藤かずえが12キロやせたレシピ

そんな伊藤かずえさんが、ダイエットの本を出したと言うからどんな本か?

好奇心が膨らんできました。

本のタイトルは、伊藤かずえが12キロやせたレシピ: 「やせるおかず 作りおき」と言うもの。

伊藤かずえが12キロやせたレシピ: 「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)

伊藤かずえさんは、この本のレシピで、ダイエットできたのです。

本当に、100日間で、12キロも痩せたとの事。

65.5キロから53.5キロの12キロ減!

こりゃあ、説得力あるわ!

(写真:東京スポーツ新聞社より)

ああ、昔のように、綺麗になっているのですね。

やっぱり、女性は、太ったらあかんね。(大阪弁)

この写真、50才に見えませんよね。

ステキなママさんって感じ!綺麗よね。

やせおかのダイエットレシピ!

本当に、12キロも痩せたなんて、いったいどうやってダイエットしたのか?興味ありますね。

私も興味深々です!

伊藤かずえさんは、「やせおかアレンジレシピ」でダイエット成功なのです。

「やせおか」って?

はい。「やせおか」って?言うのは、「やせるおかず」の事なんです。

やせるおかずを、作り置きして、食べるだけのダイエットなのです。

食べれるのだ!

それはいい!

ダイエットなのに、食べるのを我慢しなくていいのです。

伊藤かずえさんが、主婦として母親として、「やせおかレシピ」とオリジナルレシピを掲載されています。

バルサミコ酢

黒酢、

顆粒フォースープなど使ったアレンジレシピがいっぱいと。

この本、絶対売れると思う!

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私も、この本、買わなくっちゃ!

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