伊藤かずえさんのダイエット本
伊藤かずえさんが、ダイエットの本を出版されました。
伊藤かずえさんと言えば、やはりちょっと太ったイメージ！
（伊藤かずえさん、ごめんなさい。こんな見たくないだろう写真アップして。）
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私のブログで、中年くらいから激太りする理由は、食べ過ぎと運動不足だけではないのです。
この記事で、中年になってからの激太りは、白髪や老眼と同様に、体の機能低下による老化現象のひとつなのです。・・・と書きましたが、
アンナ・パキンさん 激太りの理由は？老化による基礎代謝量の低下ではなかった。単なる食べすぎ？
伊藤かずえさんは、老化による激太りと言ってもいい年齢です。
まずは、ちょっとプロフィール見ましょう！
伊藤かずえさんのプロフィール
- 生年月日：1966年12月7日
- 出身地：横浜市
- 身長：168センチ
- 血液型：A型
50才です。50才になれば、基礎代謝量が低下して、食べなくても太り出します。
伊藤かずえが12キロやせたレシピ
そんな伊藤かずえさんが、ダイエットの本を出したと言うからどんな本か？
好奇心が膨らんできました。
本のタイトルは、「伊藤かずえが12キロやせたレシピ: 「やせるおかず 作りおき」と言うもの。
伊藤かずえが12キロやせたレシピ: 「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)
伊藤かずえさんは、この本のレシピで、ダイエットできたのです。
本当に、100日間で、12キロも痩せたとの事。
65.5キロから53.5キロの12キロ減！
こりゃあ、説得力あるわ！
（写真：東京スポーツ新聞社より）
ああ、昔のように、綺麗になっているのですね。
やっぱり、女性は、太ったらあかんね。（大阪弁）
この写真、50才に見えませんよね。
ステキなママさんって感じ！綺麗よね。
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やせおかのダイエットレシピ！
本当に、12キロも痩せたなんて、いったいどうやってダイエットしたのか？興味ありますね。
私も興味深々です！
伊藤かずえさんは、「やせおかアレンジレシピ」でダイエット成功なのです。
「やせおか」って？
はい。「やせおか」って？言うのは、「やせるおかず」の事なんです。
やせるおかずを、作り置きして、食べるだけのダイエットなのです。
食べれるのだ！
それはいい！
ダイエットなのに、食べるのを我慢しなくていいのです。
伊藤かずえさんが、主婦として母親として、「やせおかレシピ」とオリジナルレシピを掲載されています。
バルサミコ酢
黒酢、
顆粒フォースープなど使ったアレンジレシピがいっぱいと。
この本、絶対売れると思う！
私も、この本、買わなくっちゃ！
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